よもぎ粉末の活用

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よもぎの粉末は古来から家庭健康常備薬として、そのまま飲んだり他の飲み物や

食べ物に混ぜたりして幅ひろく利用されてきました。

☆ そのまま飲む

  1日3回食前1時間前に飲むのが効果的です。

 ※ なれないと直接飲むのはつらいです。何かに混ぜた方が飲みやすいです。

☆ 飲み物に混ぜて飲む

  ミキサーで野菜ジュースや果物のジュースを作るときに、

 一緒に入れると作りやすく飲みやすいです。

☆ 食物に混ぜたりして食べる。

  ヨーグルトなどの乳製品に混ぜると食べやすいです。

  よもぎ餅が一番食べやすく美味しいですが、作るのが少し手間です。

  粉末よもぎに黒糖などを加え、茹でて柔らかくした餅につけて食べても

  よもぎの香りが楽しめます。

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