よもぎの粉末は古来から家庭健康常備薬として、そのまま飲んだり他の飲み物や
食べ物に混ぜたりして幅ひろく利用されてきました。
☆ そのまま飲む
１日３回食前１時間前に飲むのが効果的です。
※ なれないと直接飲むのはつらいです。何かに混ぜた方が飲みやすいです。
☆ 飲み物に混ぜて飲む
ミキサーで野菜ジュースや果物のジュースを作るときに、
一緒に入れると作りやすく飲みやすいです。
☆ 食物に混ぜたりして食べる。
ヨーグルトなどの乳製品に混ぜると食べやすいです。
よもぎ餅が一番食べやすく美味しいですが、作るのが少し手間です。
粉末よもぎに黒糖などを加え、茹でて柔らかくした餅につけて食べても
よもぎの香りが楽しめます。
