Archive List for よもぎの効能

☆効能まとめ ・抗菌・温熱作用による血液循環・浄化・止血殺菌 ・整腸・新陳代謝促進作用 ・手荒れ、肌荒れ、湿疹等の体質改善 ・冷え性・肩こり緩和・疲労回復 ・老廃物を分解排出する臓器機能強化 ・気管支炎などによる咳を止める効果 ・他、保湿、アトピー効果 ・特に女性には、下腹部の経脈と血を温めるという性質があり、冷え性・月経痛・月経不順・不妊等を治す効果があるとされています。

○食物繊維はほうれん草の約１０倍 ヨモギに豊富に含まれている不溶性食物繊維は便秘の解消や痔の予防の他にダイエット効果などもあります。また有害な物質を吸着し体外に排出働きもあります。 ○ヨモギに含まれるクロロフィル クロロフィルは食物繊維の5000分の1の大きさで、小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシン、残留農薬、有害金属(水銀、鉛)を取り除いてくれる働きがあります。 体内でヘモグロビンの生成を助けて造血作用を促進するほか、貧血の予防・改善に作用するとされています。コレ ステロール値を下げ、血中脂質の正常化に作用する事が国立健康・栄養研究所によって実証されています。 ○非常にたくさんのカロチンを含みます。 β-カロチンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。 ○豊富なビタミンＫ ヨモギは生薬として止血薬としても用いられてきました。このビタミンＫには、そういう血液の凝固に関わる成分の合成を促す働きがあります。 ○食用以外での効用も沢山あります ヨモギにはさわやかな若草の香り、アロマ効果が期待できます。香り成分はユーカリプトールとも呼ばれるシネオールなどで、口臭を抑えたりリラックスさせてくれる働きなどがありますが、白血病細胞を殺す作用や副鼻腔炎の治療に効果がるともされています。 その他にも、お灸に用いられたり漢方の生薬として止血作用、月経調整作用、 経絡を温める作用、 鎮痛作用や 咳・喘息の去痰作用などが有効とされています。 お風呂の入浴剤として使用すれば肩こり・疲労回復・冷え性対策・腰痛・リウマチ・痔・あせも・ひび・しもやけ・あかぎれ・手湿疹・こしけ（子宮内膜炎）・帯下（たいげ）、おりもの、デリケートゾーンのかゆみ対策など様々な効能があり、まさに万能薬といえるでしょう。

よもぎは『ハーブの女王』と呼ばれるほど、その効果は絶大で、飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良しの五拍子揃った薬草です。 特によもぎに含まれるクロロフィルと言う成分は食物繊維の5000分の1の大きさで、小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシン、残留農薬、有害金属(水銀、鉛)を取り除いてくれる働きがあります。 また、血圧を改善し、コレステロールを下げる働きをします。さらに、肌に付ける事によって、切り傷やアトピーなどの改善に昔から使用されてきました。 最近では韓国の女性に大人気の、よもぎ蒸しが日本でも話題になり、 美と婦人科系の改善にひそかなブームを迎えています。 また、よもぎがお灸のもぐさであることは有名な話です。 このように五拍子揃った薬草よもぎに期待が高まっています!!