よもぎ成分表
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よもぎと野菜の栄養成分の比較 商品名 植物繊維(g) ナトリウム(mg) カリウム(mg) カルシウム(mg) リン(mg) 鉄(mg) β−カロテン(μg) レチノール当量(μg) よもぎ(葉、生) 7.8 10 890 180 100 4.3 5300 440 よもぎ(粉末) 12 65.2 2190 1230 312 53.6 16200 2700 ほうれん草(葉、生) 2.8 16 690 690 47 2 4200 350 にんじん(根、皮つき、生) 2.7 24 280 280 25 0.2 7700 760 西洋かぼちゃ(果実、生) 3.5 1 450 450 43 0.5 3900 […]